Diététique des enfants et adolescents

L'enfance et l'adolescence sont des étapes fondamentales pour la croissance.

C’est pendant cette période que le capital osseux se construit. Or l’alimentation des enfants entre 4 et 18 ans est trop riche en protéines, en graisses ( fritures, pâtisseries, panures , plats industrialisés …) en sucres simples ( bonbons, sodas, gâteaux…) et au contraire pauvre en fibres ( légumes et fruits) , en fer et en calcium. De mauvaises habitudes alimentaires, un rythme déstructuré et un manque d’activité peuvent entraîner un problème de surpoids ou d’obésité  Plus l’enfant sera pris en charge tôt , plus le risque d’être obèse à l’âge adulte diminue. L’objectif est donc de sensibiliser les enfants à l’équilibre alimentaire et à leur apprendre à varier leur alimentation.

MON APPROCHE

Améliorer la prise en charge et l’adapter au mieux à votre enfant et à la famille.
Apporter de nombreux conseils diététiques pour aider dans ces changements.
Échanger et discuter sur les difficultés rencontrées pour trouver ensemble des solutions .